Приближается самое ответственное время в жизни студента – экзаменационная сессия. Отсутствие тревоги, хорошее знание материала и прекрасные когнитивные способности – три кита, на которых держится успешная сдача экзаменов. Если с тревогой можно справится, а материал выучить, возникает вопрос – можно ли как-то улучшить качество своих когнитивных способностей? Ведь к ним относится и память, и внимание, и скорость обработки информации.
Подробнее →
Подробнее →
В современном мире сессией с психологом никого не удивишь – в последнее время осознанный подход к решению своих проблем набирает обороты. Получить поддержку, определиться с выбором, прожить свои эмоции, проработать проблемы во взаимоотношениях – все это темы, которые чаще всего звучат, как запросы в кабинете специалиста. Подробнее →
Сессия одно из самых значимых мероприятий в студенческой жизни и требует от каждого качественной подготовки. Но готовить необходимо не только ответы к билетам, но и свою нервную систему, так как именно она испытывает самые большие перегрузки в этот непростой период! Психологический центр НИУ МГСУ предлагает Вам поддержку и профессиональную помощь в качестве организованной специализированной психологической группы. Подробнее →
В каждом из нас с самого рождения заложена сила, помогающая двигаться вперёд и развивать заложенный в при рождении потенциал. В психологии это называется «физис». Это сила развития в природе, побуждающая организм развиваться в высшие формы. Таким образом, потенциал достижения цели заложен в каждом из нас, но почему же мы не всегда получаем именно тот результат, к которому стремимся? И как можно это изменить?
Подробнее →
Подробнее →
Поздней осенью накануне зимы мы нередко чувствуем упадок сил, усталость. Грустим, тревожимся, переживаем. В это время особенно важно позаботиться о своем ментальном здоровье, психологически поддержать себя и своих близких. Подробнее →
Общероссийская общественная организация «Российский Красный Крест» реализует программу по оказанию психосоциальной поддержки населению в условиях частичной мобилизации в рамках Всероссийского проекта #МЫВМЕСТЕ.
Подробнее →
Подробнее →
Для начала в том, почему возникает страх, тревога или беспокойство? Страх — это эмоциональное состояние, возникающее в ответ на реальную угрозу, крайняя степень тревоги. Связано с инстинктом самосохранения. Тревога — реакция на реальную или потенциальную опасность, в том числе выдуманную.
Подробнее →
Подробнее →
